Hyvinvointipäivä 14.4.

OYY:n ja Mind care – hankkeen yhteisessä hyvinvointipäivässä tarjolla tietoa ja työkaluja hyvinvointiin sekä smoothiet välipalaksi!

Opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään tänä vuonna 13. huhtikuuta.  Kampanjan teemana on myötätunto, ja se kestää viikon ajan 7. – 14.4. 

Viikon lopuksi 14.4. järjestämme yhdessä Vamos Oulun Mind Care -hankkeen kanssa hyvinvointipäivän. Päivä alkaa yhteisellä kävelyllä, jonka jälkeen pääsemme nauttimaan ravintola Kastarin tarjoamista herkullisista smoothieista ja kahvista sekä kuulemaan toinen toistaan mielenkiintoisempia puheenvuoroja siitä, miten jokainen meistä voi parantaa omaa hyvinvointiaan. Tapahtumapaikkana toimii Tellus Stage, mutta tarjolla on myös etäosallistumismahdollisuus Zoomin välityksellä. Tervetuloa mukaan!

Kaikkiin päivän luentoihin pääsee mukaan tämän Zoom-linkin kautta.

Päivän ohjelma:

9:45-10:15 Aamuinen kävelylenkki Oulun korkeakoululiikunnan vetämänä. Kokoontuminen OYY:n toimiston vieressä olevalla ulko-ovella (ovi J1).

10:15 -> Smoothieita ja kahvit

10:30–10:45 Päivän avaus

10:45-11:30 Diakonissalaitoksen palvelualuejohtaja Vesa Sarmia – Jaksaminen ja toimijuus – Opiskelijoiden hyvinvointi opinnoissa ja vapaa-ajalla

11:30-12:00 Oulun korkeakoululiikunta – Lisää opiskelukykyä liikkumalla

12:00-12:45 Lounas (omakustanteinen)

12:45-13:45 Opintopsykologit Pauliina Junnikkala ja Saara Kuusisto –   Aloittamisen vaikeus -työpaja

13:45-14:00 Tauko

14:00-14:30 Vaativan erityistason psykoterapeutti, kouluttajapsykoterapeutti ja

työnohjaaja Sarianna Virpikari – Työkaluja jaksamiseen arjessa ja opinnoissa

Tervetuloa mukaan yhdelle luennolle tai koko päiväksi!

Skip to content